ตำบล ตลาดขวัญ อำเภอเมืองนนทบุรี จังหวัดนนทบุรี
ข่าวประชาสัมพันธ์กลุ่มงาน/เตือนภัยผลิตภัณฑ์สุขภาพ
แบบฟอร์มการขออนุญาต แบบฟอร์มการขออนุญาตอาหาร
คู่มือการใช้งาน คู่มือการใช้งานแอปไทยสุข
กลุ่มนวัตกรรมแพลตฟอร์มดิจิทัลสุขภาพการแพทย์
วันนี้เราจะมาดูกันค่ะว่า เราควรกินคาร์โบไฮเดรตอย่างไร กินปริมาณเท่าไหร่ให้เหมาะสมกับร่างกายของตนเองเพื่อให้ง่ายต่อการเข้าใจเราจะเรียก คาร์โบไฮเดรต ว่า “คาร์บ”
คนรักสุขภาพ ที่อยากกินอาหารให้สมดุลและมีพลังงานที่เหมาะสมในแต่ละวัน
สายกินต้องรู้! เทคนิคนับคาร์บ กินเป็น ลดเสี่ยงโรค
● เป็นน้ำตาลโมเลกุลยาว มีโครงสร้างซับซ้อน
ขนมปังขาว: ย่อยเร็วและให้พลังงานเพียงระยะสั้น
สาระความรู้สุขภาพ คาร์บคืออะไร ทำไมต้องนับคาร์บ ?
● ดูข้อมูลปริมาณคาร์บของอาหารประเภทต่างๆ
กรอกข้อมูลส่วนตัว เพศ น้ำหนัก ส่วนสูง อายุ รอบเอว นับคาร์บ และระดับกิจกรรมทางกาย
การขออนุญาตด้านผลิตภัณฑ์สุขภาพ การอนุญาตเกี่ยวกับอาหาร หลักเกณฑ์ของสถานที่ผลิตอาหาร